高品質注意力的判斷標準
發(fā)布時間：2017-03-08?09:16:55點擊量：179
高品質的注意力應該是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有機結合，它是個人具有的穩(wěn)固心理特征，即總是能夠在最需要注意的場合下完成注意任務，而不是指對某一特定情況下維持的良好注意力。比如：患有多動癥的兒童注意基本處于渙散狀態(tài)，但是當他們在看自己特別喜歡的動畫片的時候，注意力也能夠特別集中，顯然我們不能依據(jù)多動癥兒童，在這一特定的狀態(tài)下的注意表現(xiàn)來判斷他的注意力品質就高。
目前高品質的注意力判斷標準主要有四個方面：
第一是能夠迅速進入注意狀態(tài)。如打了上課鈴以后，學生進入教室，回到座位上就能夠迅速地進入注意狀態(tài)，專心聽老師講課，在家里寫作業(yè)，攤開作業(yè)本，馬上就能把注意力集中到作業(yè)上面來，相反的情況是，孩子上課遲遲不能進入注意狀態(tài)，聽課心不在焉，在家中寫作業(yè)也是一會上廁所，一會喊餓，要吃零食，很難靜下心來寫作業(yè)；
第二是能夠排除干擾。比如上課時孩子專心學習，即使外面再吵鬧也不為所動。在家做作業(yè)的時候，不會受到客廳里面電視的干擾。相反的，孩子上課時，教室外面一有風吹草動，哪怕有個人走過，他就會掉頭張望，在家做作業(yè)，大人在客廳一開電視，他馬上就坐不住，有人敲一下門，他馬上就會伸出頭來看一下；
第三是能夠快速反應。如果孩子在上課時，老師一提問，馬上就能快速反應，積極舉手發(fā)言，在家寫作業(yè)也是速度很快，相反的，孩子上課時注意力跟不上，不能快速反應，很少主動舉手發(fā)言，被老師點名了，也往往回答不上來，在家寫作業(yè)，也是拖拖拉拉，明明很簡單的題目，全都會做，別的小孩半小時就能做完，他要磨磨蹭蹭一個小時；
第四是能夠及時轉移。比如孩子雖然在課間休息的時候與同學發(fā)生的爭吵，讓自己心情很不好，如梗在喉，但是一上課，就能放下不愉快的心情，專心聽講。在家里，即使被爸爸媽媽批評了一下，受了委屈，一旦寫作業(yè)，就能遺忘不快。相反的，有的孩子被老師和父母批評后，心里越想越委屈，上課想，寫作業(yè)想，根本無法自拔，學習當然也就無法專心了。還有些孩子，第一天晚上看了好看的動畫片，或者參加了有趣的活動，到第二天上課還在回想，與同桌討論，注意力還無法轉移到學習上來。
各位家長，你們可以按照以上的判斷標準給孩子評估一下，看看自己孩子的注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能達到以上四個標準，那么祝賀你！你孩子具備了成為成功人士所必備的素質——高度集中的注意力！無論他干什么事，都能排除外界干擾，整個身心都沉浸其中，他除了學習成績比較好之外，在其他方面也很容易取得佳績。但是，如果你的孩子只能達到其中的一二項，或者一項也達不到，那么需要提醒你，你的孩子做事總是心猿意馬，三心二意，做作業(yè)粗心大意，成績也會不理想，并且常常有這樣的感覺：本想集中精力干一件事，可是由于各種原因，他總是分心，或者他本身就是一個好動的人，靜不下來，結果浪費了許多寶貴時間，一事無成，常常后悔不已。如果不想辦法提高他的注意力，不管他的天資如何好，做什么事都會事倍功半，很難成功！
啟樂園咨詢師
