平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有媽媽問(wèn)：“我的孩子總是不能集中注意力，該怎么幫助他改正？”很多家長(zhǎng)都有這樣的擔(dān)心，覺(jué)得自己的孩子做事情都是三分鐘熱度，注意力很難集中。其實(shí)，家長(zhǎng)的這種擔(dān)心，往往不是孩子的問(wèn)題。首先我們需要認(rèn)識(shí)到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區(qū)別的。
小孩注意力不集中的表現(xiàn)
(1) 學(xué)習(xí)時(shí)容易分心，聽(tīng)見(jiàn)任何外界聲音都要去探望 從不
(2) 上課很不專(zhuān)心聽(tīng)講，常東張西望或發(fā)呆 從不
(3) 做作業(yè)拖拉，邊做邊玩，作業(yè)又臟又亂，常少做或做錯(cuò)
(4) 不注意細(xì)節(jié)，在做作業(yè)中常常出現(xiàn)粗心大意的錯(cuò)誤
(5) 丟失或特別不愛(ài)惜東西（如常把衣服、書(shū)本等弄得很臟很亂）
(6) 難以始終遵守指令完成作業(yè)或家務(wù)勞動(dòng)等
(7) 做事難于持久，常常一件事沒(méi)做完，又去干別的事
(8) 與他說(shuō)話(huà)時(shí)，常常心不在焉，似聽(tīng)非聽(tīng)
為什么孩子的注意力不集中？
注意力的持續(xù)時(shí)間及專(zhuān)注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅(jiān)持在一件事情上的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。
小孩小時(shí)候注意力不集中，若是未能及時(shí)得到改正，對(duì)今后升學(xué)后的成績(jī)以及智力發(fā)展都帶來(lái)很大的負(fù)面影響。
注意力可以通過(guò)游戲的方式來(lái)訓(xùn)練，游戲是兒童玩具最喜歡的方式。在較短的時(shí)間內(nèi)取得較好的成效。方法是或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅(jiān)持，重在大人的參與。在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是：從小到大、從短到長(zhǎng)、從少到多、從易到難。以下幾個(gè)活潑有趣的方法，不妨一試：
游戲1:猜?lián)淇?br data-filtered="filtered" />
做法：去三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊 5.選取一張要孩子記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌子上，有家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置。最后讓孩子報(bào)出梅花2在哪里，如果他 猜對(duì)了，就算勝出。家長(zhǎng)和孩子可依次輪換做游戲。
提示：隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度，可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應(yīng)能力。
游戲3:聽(tīng)音
聽(tīng)聲音辨別位置，在孩子的右后方、左后方敲樂(lè)器，讓孩子分辨聲音的來(lái)源。還有一種拍節(jié)奏模仿，父母拍兩下，孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節(jié)奏變化，孩子也要跟著做出不同節(jié)奏的變化，讓孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)心的聽(tīng)，聽(tīng)完之后做出正確的動(dòng)作。或是跟孩子玩信誼出版社的教具「耳聰目明」，孩子一邊聽(tīng)錄音帶中的聲音，一邊挑出正確的聲音圖卡；信誼還有一套教具「誰(shuí)是誰(shuí)」，以敘述性指令，讓孩子找到該圖卡，例如：「小白兔、穿著紅色衣服、跳繩」。
這些注意力訓(xùn)練方法，主要理論論述淺顯，操作步驟簡(jiǎn)單，操作過(guò)程安全，非常適合家長(zhǎng)或其他訓(xùn)練人員指導(dǎo)孩子訓(xùn)練。
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