你知道嗎？ 注意力不足及多動好動，可能與大腦中葡萄糖代謝異常相關？超重肥胖的孩子可能有更高的注意力、多動方面風險？為什么會這樣，今天就來和大家一起聊一聊。 多動癥和糖代謝異常有關？ 大腦的重量僅占體重的2%，但是大腦消耗葡萄糖約占人體內可用葡萄糖的20%。當大腦中的葡萄糖代謝不正常時，也就無法正常工作。一項針對75名成年人開展的研究，結論認為多動癥可能與葡萄糖代謝異常有關。 其中，50名成年人未患多動癥，包括男性28人，女性22人。另外25名在兒童期被診斷為多動癥的患者，其中男性18人，女性7人，而且均符合成人注意缺陷及多動障礙（以下簡稱“ADHD”）的標準。上述兩組人員在年齡、智商、收入和教育經(jīng)歷方面情況相似。 在這項研究中，研究人員首先讓所有研究對象執(zhí)行了一項“聽覺注意作業(yè)”: 識別以不同順序反復播放的3種聲音中音調最低的聲音。 接下來，研究人員給所有研究對象注射含有放射性標記的葡萄糖，并通過大腦正電子發(fā)射斷層成像技術對其進行跟蹤。以測定全大腦和各局部葡萄糖代謝率。 結果表明，在執(zhí)行任務期間，患多動癥的成年人的“大腦葡萄糖代謝”比未患多動癥的成年人的低8.1%。也就是說，多動癥患者的大腦消耗的葡萄糖要少得多。 此外，研究人員仔細觀察研究對象大腦皮質中60個特定區(qū)域后發(fā)現(xiàn)，多動癥患者的大腦中有30個區(qū)域的葡萄糖代謝水平“顯著降低”。 其中，葡萄糖代謝率降低最多的是前運動皮質層和前額葉皮層，即大腦中控制注意力、“活躍狀態(tài)”(活動多少)和沖動的區(qū)域。 神經(jīng)心理學的研究發(fā)現(xiàn), 大腦前額葉是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高級部位, 控制著認知、思維、意向、情緒等心理活動, 影響著人的性格和行為。 同時額葉也與注意功能有關，相關研究指出工作記憶位于此, 因此額葉也是注意集中的區(qū)域。 那么大腦中的葡萄糖代謝差，是不是就意味著多吃糖就可以補充了？ 糖代謝差，多吃糖可以嗎？ 其實不然，對于注意力不足的小朋友，特別是A娃，不僅不能多吃糖，而且還應控制糖的攝入。大量攝入糖，可能導致齲齒、超重甚至肥胖。而多項實驗證明，超重肥胖與ADHD存在相關性。 一方面，ADHD的青少年，發(fā)生超重和肥胖的概率更大。 一項對1429名13-17歲的中國青少年開展的ADHD與超重肥胖的流行病學研究，結果表明有ADHD 傾向的青少年發(fā)生肥胖的幾率是 ADHD 傾向較低的青少年的 1.4 倍。 觀察到患有混合型ADHD 的兒童青少年發(fā)生超重肥胖的可能性是其他兩種類型（注意缺陷為主型和多動-沖動為主型）的 ADHD 患者的 2.8 倍。 另一方面，大量的人群研究發(fā)現(xiàn)，兒童肥胖也可能導致發(fā)生ADHD的概率增加。 相比于非臨床肥胖組（3.3%）和對照組（3.3%），臨床肥胖組（13.3%）的ADHD的患病率更高。ADHD核心癥狀（注意缺陷和沖動/多動）可以預測物質濫用的增加，進而間接預測情緒性進食和暴食癥，而情緒性進食和暴食癥可以導致BMI的增加。 研究發(fā)現(xiàn)，肥胖和行為問題，對立違抗障礙、和侵略性之間存在顯著的相關性。肥胖兒童發(fā)生進食障礙的風險更高，暴食行為也更為普遍。 為什么超重肥胖更容易出現(xiàn)注意力問題？ 超重肥胖與ADHD相關的原因可能有以下幾方面： 一方面，ADHD er 可能對饑餓和飽腹感的內部信號相對缺乏注意。 當他們從事有趣的活動時，可能會忘記吃東西，而當他們受到較少的外部刺激時，可能更容易進食。而規(guī)律飲食對于ADHD er來說一般是比較困難的。 另一方面，ADHD與肥胖可能存在共同的生物學基礎，這可能與“獎賞缺陷綜合征”相關。這種綜合征的特點是多巴胺不足，導致“非自然的”即時獎勵的使用。 如：物質濫用、賭博、冒險和不適當?shù)娘嬍场＞哂挟惓＿M食行為和ADHD 的肥胖患者，可能在多巴胺能系統(tǒng)中存在共同的基因決定的功能障礙和多巴胺受體異常。這類人群可能會過度參與強迫性進食行為，以便增加大腦中多巴胺的濃度水平。 PS:獎賞缺陷綜合征(Reward Deficiency Syndrome)這一概念由Kenneth Blum 于1995年提出,指由于基因異常等原因導致腦內獎賞系統(tǒng)內神經(jīng)遞質功能異常,最終導致維持大腦正常獎賞愉悅感的多巴胺功能低下(多巴胺釋放、轉運以及多巴胺受體可利用性異常等),引發(fā)一系列沖動性、強迫性以及成癮性行為障礙綜合征。 攝入過量的食物，尤其是高脂和高糖的食物，可能導致大腦突觸前神經(jīng)末梢釋放出更多的多巴胺，進而使大腦突觸間隙的多巴胺濃度增加。 情緒性進食可能是一種試圖應對厭惡情緒的進食方式，或是一種自我治療的方法，因為它可以通過增加大腦中5-羥色胺和多巴胺的濃度來暫時緩解或減少負面情緒影響。 這也就可以解釋，為什么當ADHD er面臨即時和延遲的獎勵兩種選擇時，即使后者會帶來更大的回報，他們仍然會選擇即時的獎勵。 強烈的延遲厭惡可能會使個體傾向于吃更容易獲得的但高熱量的“快餐”，而不是熱量較少更為健康的家庭烹飪的食物，因為后者需要更長的時間來準備，不能滿足即時獎勵的需求。而長期不健康的飲食，同樣也是引發(fā)超重和肥胖的重要因素之一。 超重和肥胖不僅影響孩子的生長發(fā)育、加重心肺負擔，增加代謝疾病的發(fā)病率，還可能對孩子的注意力、行為問題產(chǎn)生深遠影響，甚至引起注意缺陷與多動障礙的發(fā)生。
啟樂園咨詢師
